Dieta keto - dieta ketogeniczna - catering dietetyczny Warszawa
Dla kogo najlepsza?
Dieta ketogeniczna (keto) bazuje na ograniczeniu węglowodanów i na zwiększonej ilości tłuszczów. Organizm właśnie z nich oraz z ciał ketonowych czerpie energię, a tym samym zostaje wprowadzony w stan ketozy.
Taki sposób odżywiania pozwala zrzucić zbędne kilogramy w niemalże błyskawicznym tempie. W jadłospisie znajdziesz mięso, tłuste ryby morskie, nabiał, jajka, masło, oliwę z oliwek, olej kokosowy, awokado, orzechy, pestki i nasiona.
Spory udział tłuszczów w diecie ketogenicznej przekłada się na to, że porcje posiłków są mniejsze objętościowo, ale za to zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć dojadania.
Taka dieta nie jest polecana dla osób z chorobami trzustki, wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego. Ze względu na ograniczenie węglowodanów, zaleca się stosowanie menu ketogenicznego przez okres 2-3 miesięcy (nie dłużej).
Śniadanie
Naleśniki a la ruskie z twarogiem i wędzonym boczkiem
II Śniadanie
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami
Obiad
Polędwiczki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem i surówką biało-czerwoną
Kolacja
Sałatka z szarpaną wieprzowiną, pomidorkami koktajlowymi i awokado.
Dieta keto
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta keto
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
