Dieta Sirtfood - Rzeszów
Dla kogo najlepsza?
Dieta sirt to znakomity sposób na pozbycie się dodatkowych kilogramów, głęboką regenerację organizmu oraz na jego odmłodzenie. Wszystko to zasługa polifenoli, które są przeciwutleniaczami. Menu diety sirt włącza właśnie produkty bogate w polifenole. Chronią one komórki ciała przed działaniem wolnych rodników. Są one również aktywatorami białek SIRT – mogą one spowalniać proces starzenia się, chronić organizm przed chorobami oraz przyspieszać metabolizm.
Dieta sirtfood zakłada 4 etapy. Pierwszy etap diety trwa zwykle 1 do 3 dni i zakłada spożywanie 1000 kalorii. W skład menu wchodzą 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Drugi etap diety zaczyna się od 4 dnia i trwa maksymalnie do 7 dnia diety. W tym czasie jadamy nie więcej niż 1500 kcal. W skład menu wchodzą 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Trzeci etap diety trwa od 8 dnia, przez kolejne 14 dni. Ten etap to 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. W ostatnim etapie diety nie ma określonej kaloryczności ani zaleceń co do rodzaju pokarmów, ważne jest, aby menu obfitowało w posiłki bogate w sirtuiny.
Obiad
Pierś z kurczaka w jogurtowej marynacie z kolorową sałatką i kaszą gryczaną białą
Koktajl 1
Marchwiowo-jabłkowy sok sirtuinowy z matchą
Kolacja 2
Malinowy sok sirtuinowy z awokado na bazie zielonej herbaty
Kolacja 3
Koktajl z ananasem i jagodami
Dieta Sirtfood
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które chcą zregenerować i odżywić swoj organizm przy jednoczesnej redukcji masy ciala.
3. Diety sirtuinowej nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, ze względu na znaczne ograniczenia kaloryczne w pierwszych etapach diety. Dieta jest niewskazana również u osób chorych przewlekle m.in. na choroby układu pokarmowego. Dwa pierwsze etapy diety nie są wskazane również u osób bardzo aktywnych, ze względu na niską podaż energii.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta Sirtfood
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
