Dieta sportowa na masę Poznań – dla kogo?

Dieta Sportowa na masę będzie odpowiednia dla wszystkich osób, chcących popracować nad swoją muskulaturą, czyli zwiększyć masę mięśniową.

Całe menu opiera się na tzw. dobrych kaloriach, dobrych tłuszczach oraz dobrych węglowodanach. Składniki te pochodzą wyłącznie z pełnowartościowych i nieprzetworzonych produktów.

Jadłospis zawiera dużą ilość mięsa, ryb i jaj (podobnie jak w diecie Samuraja). Dania zawierają sporą ilość kalorii, gdyż mają za zadanie przyczynić się do budowy masy mięśniowej.

Budowanie masy mięśniowej to proces długotrwały, wymagający konsekwencji. Niezwykle istotny jest tutaj odpowiednio dobrany plan treningowy, który musi iść w parze z dietą.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Jajecznica z krewetkami, pomidory, pieczywo pełnoziarniste.

II ŚNIADANIE
Koktajl jogurtowy na bazie awokado i masła orzechowego

OBIAD
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z ziemniaczanymi krokietami ze szpinakiem

PODWIECZOREK
Babeczki mięsne z sosem imbirowo – pomarańczowym

KOLACJA
Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.

Spis treści

DIETAOGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 25-30%
Węglowodany: 40-55%
Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

Dieta skierowana do osób, które aktywnie uprawiają sport i pragną zwiększyć masę mięśniową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety na masę

Zamów dietę pudełkową w Poznaniu

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie