Dieta keto - dieta ketogeniczna - catering dietetyczny Płock
Dla kogo najlepsza?
Dieta ketogeniczna (keto) to idealny sposób na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. Menu takie powinno być stosowane cyklicznie przez okres 2-3 miesięcy.
Jadłospis opiera się na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu ilości tłuszczów. Organizm czerpie energię właśnie z tłuszczów i z ciał ketonowych, a więc zostaje wprowadzony w stan metaboliczny zwany ketozą.
W menu znajdziesz mięso, tłuste ryby morskie, masło, tłusty nabiał, jajka, oliwę z oliwek, olej kokosowy, awokado, orzechy, pestki oraz nasiona. Porcje poszczególnych posiłków nie są szczególnie obfite, niemniej zapewniają uczucie sytości i wpływają na lepsze samopoczucie.
Dieta ketogeniczna nie jest polecana osobom zmagającym się z chorobami trzustki, wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego.
Śniadanie
Naleśniki a la ruskie z twarogiem i wędzonym boczkiem
II Śniadanie
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami
Obiad
Polędwiczki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem i surówką biało-czerwoną
Kolacja
Sałatka z szarpaną wieprzowiną, pomidorkami koktajlowymi i awokado.
Dieta keto
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta keto
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
