Dieta Sirtfood - Kutno
Dla kogo najlepsza?

Dieta sirt cieszy się ogromną popularnością, jest lansowana przez gwiazdy i pozwala w krótkim czasie zrzucić nadprogramowe kilogramy, spalić tkankę tłuszczową i co ważne – odmłodzić organizm oraz go zregenerować. Główne założenie opiera się na włączaniu do menu produktów, bogatych w polifenole, które są silnymi przeciwutleniaczami chroniącymi przed działaniem wolnych rodników. Te z kolei wywołują choroby. Polifenole aktywują także białka SIRT spowalniające proces starzenia się i przyspieszające metabolizm.

Dieta sirt dzieli się na 4 etapy. Pierwszy 3 dni i jego główne założenie to ograniczenie do 1000 ilości spożywanych kalorii. W menu znajdują się 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Drugi etap diety rozpoczyna się 4. dnia i ciągnie do 7. dnia diety. Ilość kalorii wynosi 1500, a w skład jadłospisu wchodzą 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Trzeci etap trwa od 8. dnia i trwa przez kolejne 14 dni. Do menu włącza się 1 koktajl oraz 3 dania bogate w sirtuiny. Ostatni etap diety nie ma ograniczeń kalorycznych, jednak istotne jest to, by w menu znalazły się posiłki bogate w sirtuiny.