Dieta Sportowa na Redukcję

DIETA SPORTOWA NA REDUKCJĘ

Dieta sportowa na redukcję charakteryzuje się tym, że przeznaczona jest dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tkantki tłuszczowej oraz zrzucić zbędne kilogramy. Dieta redukcyjna oparta jest o podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Uwzględnia przy tym większą podaż białka, które podnosi tempo metabolizmu. Jego zwiększony udział procentowy w diecie ma za zadanie ucgronić organizm przed “spalaniem” mięśni co może mieć miejsce przy na diecie na rzeźbę kiedy deficyt kaloryczny jest duży.

Dieta Sportowa 2 Dieta Sportowa na masę 2

Rozkład makroskładników

Białko: 25-30%
Węglowodany: 40-45%
Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

Dieta skierowana do osób, które w miarę aktywnie uprawiają sport i pragną zredukować tkankę tłuszczową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Przykładowy jadłospis dla diety sportowej na redukcję

Śniadanie: Jajecznica z krewetkami, pomidory, pieczywo pełnoziarniste.
II śniadanie: Koktajl jogurtowy na bazie awokado i masła orzechowego
Obiad: Pierś z kurczaka grillowana w ziołach, ryż brązowy z warzywami na parze
Podwieczorek: Sałatka z pieczoną dynia, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą.
Kolacja: Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik dla diety sportowej na redukcję

Sportowa na redukcję

  • Redukcja 1200 kcal – 49 PLN / dzień
  • Redukcja 1500 kcal – 52 PLN / dzień
  • Redukcja 1800 kcal – 55 PLN / dzień
  • Redukcja 2000 kcal – 57 PLN / dzień
  • Redukcja 2500 kcal – 62 PLN / dzień