Dieta detox - Łódź
Dla kogo najlepsza?

Oczyszczanie organizmu - detox

Catering dietetyczny detox to idealny sposób na pozbycie się z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Taka kuracja oczyszczająca ma sporo zalet. Wszyscy wiemy, że organizm sam się oczyszcza, jednakże nieraz należy mu pomóc. Każdego dnia spożywamy różnego rodzaju posiłki, w tym również te, które są niezbyt zdrowe. Mało tego, jeśli jadamy mało warzyw, a spore ilości mięsa i nie dbamy o nawodnienie, czyli nie pijemy wystarczającej ilości wody, to automatycznie wszystko to może mieć negatywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Jeśli zatem chcesz pozbyć się z organizmu wszystkich toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, a dodatkowo marzysz o zrzuceniu kilku nadprogramowych kilogramów, to catering dietetyczny detox będzie odpowiedni. Dieta ta jest polecana osobom, które czują się ciężko, odczuwają spadek sił witalnych, ale także tym, którzy się pragną przyspieszyć proces przemiany materii i chcą zrzucić kilka kilogramów lub zmagają się z chorobami autoimmunologicznymi. Jeśli odczuwasz przemęczenie, obniża się Twoja sprawność, cierpisz na zaburzenia koncentracji i pamięci, dokuczają Ci bóle głowy, choroby skóry i zaburzenia nastroju, to warto zdecydować się na detoksykację.

Jak wygląda dieta pudełkowa detox?

Tzw. odtruwanie organizmu nie musi się wiązać ze żmudną pracą. Proces ten polega na eliminacji mięsa i jego przetworów, rezygnacji z nabiału i ograniczeniu glutenu. Zwiększenie ilości warzyw i owoców, kasz bezglutenowych oraz nasion roślin strączkowych wspomaga oczyszczanie i co istotne, pomaga usunąć szkodliwe produkty z organizmu. Dieta detox nie jest wyłącznie dietą sokową, a stanowi perfekcyjnie zbilansowane połączenie witamin i mikroelementów. Poszczególne posiłki są pozbawione elementów zakwaszających organizm. Dieta detox bazuje na owocach, warzywach, a jako urozmaicenie zawiera ona naturalnie bezglutenowe składniki - jak np. kasza jaglana, ryż brązowy czy płatki gryczane. Dodatkowo jest ona uzupełniona o pełnowartościowe tłuszcze roślinne, nasiona oraz orzechy. Wbrew pozorom, taki jadłospis wcale nie jest nudny. Jego odpowiednie zbilansowania sprawia, że organizm otrzymuje to, co niezbędne. Pożywne dania to między innymi soki warzywno-owocowe, zupy, sałatki. Poszczególne warzywa i owoce w diecie posiadają niski indeks glikemiczny. Zaspokajają one apetyt, sprawiają, że jest się najedzonym. Decydując się na dietę pudełkową detox, nie będziesz głodny. Z menu wyeliminowano mięso, ryby, jaja, rośliny strączkowe, gluten i laktozę.

Dieta detox jest odpowiednio zbilansowana i całkowicie bezpieczna. Poszczególne dania dostarczą naszemu organizmowi właściwą ilość witamin, składników mineralnych, a także błonnika. Dzięki temu, przemiana materii będzie przebiegać sprawniej. Wszystko to nie pozostanie bez wpływu na samopoczucie, kondycję i stan zdrowia. Mało tego, oczyszczanie organizmu pozwoli zrzucić również kilka dodatkowych kilogramów. Niesie ona również szereg innych korzyści, choćby takich, jak poprawa funkcjonowania przewodu pokarmowego, układu krążenia, wspomaganie działania układu odpornościowego i nie tylko. Za sprawą antyoksydantów zawartych w posiłkach, poprawia się stan skóry, włosów i paznokci. Antyoksydanty sprawiają również, że mamy więcej energii i chęci do działania. Odpowiednio opracowana dieta detox sprawi, że poczujesz się dużo lepiej.