DLACZEGO WARTO ZAINWESTOWAĆ W DOBRĄ KAWĘ?

Autor : Dietetyk Aleksandra Łuczak
28 sierpnia 2017

Pierwsza myśl, jaka pojawia się kiedy mówimy o kawie, to… “wypłukuje magnez”. Przez długie lata producenci suplementów, w tym preparatów z magnezem robili nam “pranie mózgów”. Jednak czy ta kawa naprawdę jest taka zła? Czy kofeina szkodzi? Przecież ma potwierdzone działanie zdrowotne w raporcie Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej i Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Dziś bierzemy kawę na tapet.

Czytaj więcej

Podobało się? Podziel się ze znajomymi.
Sposoby na kaca

SPOSOBY NA KACA – PRZECZYTAJ I ZAPAMIĘTAJ!

Autor : Dietetyk Aleksandra Łuczak
31 grudnia 2016

Intensywne przygotowania do Sylwestra zaczynają się tuż po Świętach BN. Oczyszczamy nasze organizmy, aby ładnie wyglądać w kreacji, zamawiamy wizyty u fryzjera, kosmetyczki i robimy wszystko, by wyglądać oraz czuć się w tę noc wyjątkowo. W myśl zasady: „Jaki Sylwester, taki cały rok” – musi być idealnie. Niestety, noworoczny poranek może odebrać entuzjazm towarzyszący przedsylwestrowej gorączce. „Kac – morderca – nie ma serca” i nie odpuszcza tak łatwo. Poniżej sposoby na  kaca – przeczytaj i zapamiętaj.

Czytaj więcej

Podobało się? Podziel się ze znajomymi.