Suplementy
Ut a nisl id ante tempus hendrerit. Aenean imperdiet. Quisque id odio. Etiam ultricies nisi vel augue. Vestibulum volutpat pretium libero.
Artykuły 1-4 z 4
Na czym polega post przerywany? Zalety i wady diety okienkowej
Dieta okienkowa, post przerywany lub intermittent fasting. Pod tym terminem kryje się protokół żywieniowy, opierający się o proste i intuicyjne zasady.
10 zasad redukcji tkanki tłuszczowej
Proces redukowania ilości tkanki tłuszczowej działa najefektywniej, kiedy jest przeprowadzane w oparciu o zbilansowaną dietę oraz o regularną dawkę aktywności fizycznej.
W jakich produktach jest najwięcej białka?
Znaczenie białek oraz dostarczana ich ilość jest szczególnie istotna przy stosowaniu diet odchudzających jak i przy procesach budowania masy mięśniowej.
Kalkulator BMI – wskaźnik prawidłowej masy ciała
Kalkulator BMI (Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała, pozwalający na sprawdzenie, czy nasza waga jest prawidłowa, czy też mamy niedowagę lub nadwagę.