Dieta sportowa na masę Katowice, Zabrze, Gliwice, Bytom – dla kogo?

Dieta sportowa na masę idealnie wpisuje się w potrzeby osób, które chcą uwydatnić swoją masę mięśniową i zadbać o odpowiednie kształty.

Samo budowanie masy mięśniowej to długotrwały proces. Do sukcesu konieczny jest również odpowiednio dobrany plan treningowy. Zwiększenie ilości spożywanych kalorii musi iść w parze z wysiłkiem fizycznym.

Dieta Sportowa na masę posiada jasny cel. Składniki są łączone tak, by zbudować masę mięśniową. Menu jest bogate w mięso, ryby i jaja (podobnie jak dieta Samuraja) i będzie odpowiadało wszystkim, lubiącym konkretne potrawy.

Kluczowe są tutaj dobre kalorie, dobre tłuszcze oraz dobre węglowodany. Znajdziemy je w nieprzetworzonych, pełnowartościowych produktach.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Jajecznica z krewetkami, pomidory, pieczywo pełnoziarniste.

II ŚNIADANIE
Koktajl jogurtowy na bazie awokado i masła orzechowego

OBIAD
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z ziemniaczanymi krokietami ze szpinakiem

PODWIECZOREK
Babeczki mięsne z sosem imbirowo – pomarańczowym

KOLACJA
Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.

Spis treści

DIETAOGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 25-30%
Węglowodany: 40-55%
Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

Dieta skierowana do osób, które aktywnie uprawiają sport i pragną zwiększyć masę mięśniową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety na masę

Zamów dietę pudełkową w Katowicach

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie